2014年07月27日

100km弱

珍しく、休みの日に早起きをしてサイクリング。

8月・9月に100マイル、100kmのサイクリングを予定しているので
同行の友達に迷惑がかからないように練習です。

朝6時に自宅を出発。西を目指しました。
国道1号線あるいは、旧東海道を西進。
島田市六合で南下。

東名吉田インター近くの、ラーメンショップ吉田インター店さんで朝食。
DSCN6239.JPG DSCN6240.JPG

志太地区では朝からラーメン、朝ラー文化(?)があります。
向かい風だったのですが、2時間半で走りました。

真っ直ぐ帰るのじゃつまらないので、大井川沿いを下って海沿いを帰ることにします。

帰りは追い風のはずだったのですが、風が感じられない。
気温も急に上昇してきて、喉が渇きます。

水分は積極的に摂ったのですが、息は荒くなるし頭も痛くなりかけてきました。
「熱中症?」
ヘルメットの上から水をかぶったりしたのですがイマイチ。
白いタオルを頭にかけて、その上からヘルメットをかぶったら良くなりました。

行きは500cc位の水足りましたが、帰りは2.5Lも飲んでしまいました。
あちこちにコンビニがあって助かりました。
次回は、インナーキャップをかぶって走ります。

13時前に帰宅。約96kmのサイクリングでした。


午後?
もちろん、お昼寝タイムでしたよ。(笑)
posted by Joe夢 at 16:45| 静岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック