2016年10月28日

さっそく

筋肉痛です。
ストップ&ゴーの繰り返しで、脚の脛の前外側の筋肉?スジ?が痛いです。
前脛骨筋というのかな?
ジョギングや自転車では筋肉痛にならないところです。

なので、タンパク質の補給。
いつものことか。。。

DSCN2614.JPG
ナガスクジラの刺身。

DSCN2618.JPG

それと、さばの味噌煮。
海産物系です。
posted by Joe夢 at 20:53| 静岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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